El ajonjolí es rico en calcio y fibras, lo que lo convierte en un alimento ideal para complementar una dieta equilibrada.

Son una opción nutritiva y deliciosa que puedes incorporar fácilmente a tu dieta. Con su contenido de proteína y fibra, son ideales para añadir un toque saludable a sus comidas.

La linaza es una excelente opción para incluir en tu dieta diaria. Su perfil nutricional, rico en omega-3 y otros nutrientes, la convierte en un complemento ideal para una alimentación equilibrada.

Sus propiedades son similares a las de la linaza en semilla, pero al estar molida facilita la digestión y su uso en una variedad de preparaciones.

La quinoa es un alimento versátil y  nutritivo, apreciado por su equilibrio entre proteínas, grasas y carbohidratos. Ideal para incluir en diversas  reparaciones, es perfecta para quienes buscan opciones saludables en su dieta.

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